5.0000Cette séquence vise à améliorer la mobilité des genoux. Accessoires : deux blocs de yoga
Bernadette B. FR - Chelles
Merci pour cette série, j' aime beaucoup les exercices de montée et descente des briques. Je sens que cela va m'aider avec une pratique réguliÚre à diminuer et pourquoi pas faire disparaitre des douleurs de plus en plus présentes à un de mes genoux! Merci encore. Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Bernadette, je suis ravie de lire votre retour. Surtout ne pas hĂ©siter Ă refaire, le corps en sera le plus heureux đ€© Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci, j'ai beaucoup apprécié ces exercices ! Une belle série ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Ravie de te lire, je te souhaite une belle pratique pour la suite de la série. :)
Chantale P. CA - Québec
J'ai fait la 1 suivi immédiatement de la 2. C'était vraiment trÚs bien. Merci!!
Johanna V. FR - Chantilly
Je suis ravie Chantale de te lire quel plaisir d'avoir ton retour. Je te souhaite une belle continuation dans la sĂ©rie et une belle pratique. Au plaisir de te lire.đđ
Daniele N. FR - LigniĂšres les roye
Série trÚs intéressante. Je n'ai pas de douleurs particuliÚres aux genoux, mais je manque de force. J'espÚre que ces exercices m'aiderons. Merci beaucoup Johanna
Johanna V. FR - Chantilly
Au plaisir DaniÚle et j'espÚre que la série va t'aider. N'hésite pas à refaire plusieurs fois les séances si nécessaire
Claire L. FR - Rives en Seine
Super exercice, la descente de brique, je vois bien la différence de mobilité entre les 2 jambes⊠Merci pour cette série Genoux !
Johanna V. FR - Chantilly
GĂ©nial Claire je suis ravie de te lire belle continuation dans cette sĂ©rie đ€©đ
.jpg "5. Hatha Yoga pour les genoux")
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