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L'Ă©paule est au menu dans ce cours d'ELDOA oĂč tous les ingrĂ©dients sont essentiels au succĂšs de la recetteâŻ! Sauf qu'ici, on remplace les 5 recettes Ă assembler par des mouvements pour les 5 articulations qui composent l'Ă©paule. Promis, le rĂ©sultat est savoureuxâŻ!
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