Pour comprendre les fondements du yoga : les Yoga sûtra de Patanjali
Sélection du mois- Les Yoga sûtra de Patanjali - 2e livre
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- Sutra II-49 Svasha prasvasha prùnùyùma (régulation et interruption de la respiration conscientes) (10 minutes)
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Catherine H. FR - Beaumes de venise
Oui la respiration est magique lorsque un stress, une situation compliquĂ©...jâai accompagnĂ© ma maman dans ses derniers jours et vraiment grĂące Ă la respiration avant de la voir physiquent ma Ă©tĂ© ds grand secours...merci de toutes ses pĂ©pites lily , je nation, j'ai Ă©tĂ©
Monique T. FR - Chatenay malabry
Namasté
Monique T. FR - Chatenay malabry
Merci Lily, sublime respiration qui m'a aidé ce jour dernier. J'ai chuté et je me sentais m'évanouir étant seule et bien grùce à la respiration en pleine conscience, j'ai reussi à rester consciente. Voilà un bel exemple dans la vie courante.
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