Lily Champagne

J’enseigne avec ce que je suis maintenant.

Sa biographie

Bonjour !

Je me présente, Lily Champagne, passionnée du yoga depuis maintenant plus de 37 ans ! Cela ne me rajeunit pas, eh oui je suis âgée de 65 ans !!!

Voici ma petite histoire pour mieux comprendre ce qui m’a amenée au yoga et qui me fait dire aujourd’hui :

Une épreuve est souvent un cadeau mal emballé !

En 1980, un diagnostic « d’arthrite spondylite ankylosante » fut l’élément déclencheur d’une prise en charge de ma santé globale. Je suis partie de loin quand j’ai décidé de prendre ma vie en main.

Partager mes connaissances des Yoga sûtra de Patanjali pour nous permettre une meilleure connaissance de Soi : voilà mon défi !

J’ai été formé par le CTY et auprès de Claude Maréchal, élève de TKV Desikachar et fils de Krisnamacharya.

Me suis spécialisée dans l’étude et l’enseignement des yoga sûtra de Patanjali même si la pratique du yoga prend encore beaucoup de place dans ma vie de tous les jours.

Bien entendu mon approche demeure basée sur l’enseignement Viniyoga mais j’ai trouvé à travers les années d’autres façons d’intégrer le yoga.

J’enseigne depuis plus de 37 ans et suis formatrice depuis plus de 25 ans.

Enseignement Viniyoga. Voici une brève description des caractéristiques : PARTICULARITÉS DE L’ENSEIGNEMENT VINIYOGA

• La relation avec l’enseignant qui est très importante.

• L’encouragement au développement de l’autonomie.

• L’emploi approprié de la respiration dans la pratique de tous les âsanas.

• Des concepts tels que : relation postures et contre-postures, progression graduelle vinyasa et attitude mentale juste nommée bhâvana.

• L’application des rythmes respiratoires et des bandhas.

• Puis les "Yoga sûtra de Patanjali".

L’enseignement Viniyoga appartient à ce qu’il est convenu de nommer une tradition vivante.