5.0000Cette séquence invite à pratiquer des asanas pour la santé des hanches. Accessoires : deux blocs de yoga et un bolster
Annie M. CA - Mascouche
AprÚs avoir complété trois fois seulement les cinq séances au complet, je ressens un soulagement dans ma hanche. Mon boitement est disparu. Merci
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Annie, quel plaisir de lire ce commentaire inspirant.đ€© Tout d'abord, je te fĂ©licite pour ta persĂ©vĂ©rance, tu peux ĂȘtre fiĂšre de toi et de ton rĂ©sultat.đ Cela t'a permis de rĂ©aliser que ton corps peut Ă©voluer quand on pratique rĂ©guliĂšrement. J'espĂšre te lire Ă nouveau pour d'autres sĂ©ries que j'ai proposĂ©es dans le studio.đ€©đđ€© A trĂšs vite đ
Magaly C. FR - Canteleu
Encore une trÚs bonne séance qui faisait un peu penser à du Yin Yoga :) Pareil que Catherine, la vache c'est plus compliqué pour moi alors que malasana, je pourrais le faire super longtemps :D Merci pour cette série, j'ai beaucoup aimé la pratiquer ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Ă toi Magaly de me partager tes ressentis đ C'est gĂ©nial. Continue ainsi, ton corps, tu vas le dĂ©couvrir au fur et Ă mesure et il va te remercier đ€©
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIĂS
Merci Johanna, cette série me fait un bien fou, je ressens une détente un peu plus à chaque fois que je pratique. Y a-t-il d'autres façons de faire la queue de vache (seule posture) que je ne peux pas faire?
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Catherine, merci pour votre retour. La posture de la demi vache vous pouvez la faire Ă l'aide de bloc pour qu'ils vous apportent soutient. Laissez le temps Ă votre corps d'Ă©voluer et de s'adapter pour un jour rĂ©ussir votre posture. Je vous souhaite une belle pratique đ
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