Cours de yoga sur la confiance en soi (37 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga détox (tirée du livre « Yoga détox » de Maryse Lehoux)

Avec Maryse Lehoux

(42 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Lieu de tournage : Tulum au Mexique

En extérieur.

Maryse Lehoux

Nadine T.

Merci pour cette séance qui me permet de me reconcentrer sur mes objectifs. Mon esprit est beaucoup plus clair. Je me sens apaisée. Namasté

Répondre à Nadine

Françoise B.

Merci Maryse pour cette séance que je viens de refaire et qui m'a nettoyé le cerveau, apporté beaucoup de calme et d'apaisement pour reprendre confiance. Namasté.

Maryse L.

Merci infiniment pour ton beau partage Françoise 🌟 Namasté ! 🙏

Répondre à Françoise

Corinne G.

Merci Maryse ..Mon souffle a accompagné ma détermination dans la posture de la chaise.. Je ressens une détermination plus prononcée ...C'est ce qu'il me fallait pour continuer mon chemin ..J'en avais grandement besoin. Namasté.

Maryse L.

Tes mots sont une belle récompense Corinne 🤩 Namasté

Répondre à Corinne

Véronique B.

❤️

Répondre à Véronique

Françoise B.

Belle séance après laquelle j'ai l'impression d'être plus forte plus sure de moi Merci Maryse. Namasté

Maryse L.

Yeahhh !! 💪 🙏

Répondre à Françoise

Sandra M.

Merci pour la force apporté par cette séance aussi physique que mental. J'ai tenu bon la chaise 3 mn, j'étais pas sûre d'y arrivé. Je me sens forte pour ma journée! Merveilleux!

Maryse L.

Excellent Sandra! Merci pour ton beau partage, namasté 🙏

Répondre à Sandra

FABIENNE T.

Très belle séance, je suis contente ...J'ai tenu la chaise! Par contre pour le nettoyage du crâne..Je ne peux pas me mettre en diamant; est-ce que le tailleur convient?

Maryse L.

Idéalement, la position pour pratiquer le nettoyage du crâne est le diamant pour permettre de dégager tout l'espace du ventre. Dans cette optique, si le diamant ne convient pas, il est préférable de s'asseoir sur une chaise plutôt qu'en tailleur. Je t'invite à expérimenter les deux positions (en tailleur et sur chaise) et tu verras ce qui est le plus confortable pour toi 😉

Répondre à FABIENNE

Julie L.

Merci ! Mes pensées sont plus positives après la séance. Je pensais ne pas pouvoir tenir la posture de la chaise aussi longtemps ! Merci pour ces séances avec de magnifiques paysages !

Maryse L.

Merci infiniment pour ton retour chaleureux Julie ! Namaste ! 🙏

Répondre à Julie

Cindy P.

Merveilleux, et j'adore tenir la chaise un effort qui fait du bien ! Merci Maryse

Maryse L.

❤️❤️❤️

Répondre à Cindy

Line R.

Allez, courage, on tient la chaise. François Lemay dit "que ton intention soit plus forte que ton impulsion". Et j'ai tenu. Merci Maryse, en douceur comme d'habitude. Namasté.

Maryse L.

C'est un plaisir, Line. Merci pour ton témoignage. 🙏

Répondre à Line

Marie-Christine R.

Magnifique séance , j’ai pu tenir dans la séance de la chaise je ne pensais pas pouvoir le faire. Merci Maryse

Maryse L.

Bravooo Marie-Christine !! 💪

Répondre à Marie-Christine

Géraldine B.

Toujours autant de plaisir à faire cette séance ! Force et détermination. Un grand bien-être.

Maryse L.

❤️❤️❤️

Répondre à Géraldine

Marteau E.

Grand merci! Cette séance est parfaitement cohérante avec mes besoins actuelles. Déterminé,brillante, flamboyante:ces mot qui m'ont venu à lafin de cours.MERCI

Maryse L.

Merci beaucoup pour ton partage Marteau ❤️❤️❤️

Répondre à Marteau

Stéphanie P.

Après la séance a canalisé mon énergie débordante du jour.

Maryse L.

Super !! 💪

Répondre à Stéphanie

Stéphanie P.

J'ai tenu dans la chaise mais je me suis crispée (mâchoire, plexus). J'ai réalisé que je n'aimais vraiment pas l'inconfort ni me forcer en fait. Je préfère être dans une force douce et fluide.

Maryse L.

C'est une belle observation et aussi une belle prise de conscience ! C'est important d'être à l'écoute de tes sensations. Pour t'aider à être plus confortable dans une posture, je t'invite à explorer Souriasana et te connecter plus à ton souffle. Cela amène plus de stabilité (shtira) et de confort (sukha) lorsqu'une posture nous semble exigeante. Belle exploration à toi 😍

Stéphanie P.

Merci Maryse! Je testerai cela!😊

Répondre à Stéphanie

Chantale P.

Quelle extraordinaire séance. Je vais me reprendre pour la posture soutenue de la chaise pcq j'ai dû sortir à quelques reprises. Mes muscles chauffaient ! Namaste !

Maryse L.

Merci beaucoup Chantale 😍

Répondre à Chantale

Christine D.

Merci Maryse. Courage et détermination. Namaste

Maryse L.

Yeah !! 💪 🙏

Répondre à Christine

Sandrine B.

Bonjour waou quel puissant mudra!je me suis sentie instantanément forte en mode combattive et guerrière.parfait pour débuter ma journée.merci Maryse

Maryse L.

Super 😍 !! Merci d'avoir partagé ton expérience Sandrine. Namasté

Répondre à Sandrine

Brigitte F.

Merci de me donner la force . Namasté

Maryse L.

C'est un plaisir Brigitte 🙏

Répondre à Brigitte

Louise D.

Ayant fait cette séance en soirée, j’ai sauté la resp. Kapalabati que j’associe au café ... et je veux dormir, que de feu et de courage! Fascinant les messages du mental et encore plus la force de la respiration pour continuer à tenir. Belle expérience. Merci Maryse ❤️✨‍♀️

Maryse L.

Merci beaucoup pour ton retour inspirant 🤩! Namasté 🙏🏽

Répondre à Louise

Catherine B.

Encore une belle séance ! Contente d'avoir tenue aussi longtemps la posture de la chaise! Merci Maryse

Maryse L.

Braavoooo Catherine !!

Répondre à Catherine

Marie-Joseph S.

Super séance, j'avance et je ressens davantage le bienfait du yoga. Le défi est également un moteur pour moi en observant mes capacité propre. J'aime être courageuse. Merci Maryse Belle journée. Namaté

Maryse L.

Super !! Merci pour ton beau partage Marie-Joseph. Namasté

Répondre à Marie-Joseph

VaLéRie T.

Beau defi de ce jour et un peu jour après jour... la mudra m'a vraiment traversée d'une agréable et grande détermination ce qui ne manquera pas de renforcer cette confiance en soi si timide parfois... Gratitude

Maryse L.

Merci beaucoup pour ton partage sincère 😍 ! C'est vraiment inspirant ce que tu dis! 🙏🙏🙏

Répondre à VaLéRie

NATHALIE M.

Merci Maryse

Maryse L.

🙏

Répondre à NATHALIE

Carmen L.

WoW un beau défi que la chaise 3 minutes ! J’ai eu chaud puis belle détente par-là suite. Merci Maryse !

Maryse L.

C'est un plaisir Carmen !!!! 😘

Répondre à Carmen

Nicole G.

Merci Maryse

Maryse L.

❤️

Répondre à Nicole

Danie L.

Ouah c’était super,la force ,la détermination, le courage, la volonté...une leçon pour notre vie et la douceur de la lumière blanche apaisante très agréable séance il y avait l’humour nécessaire à notre vie j’ai bien rigolé en marchant et reculant

Maryse L.

Super!!! Merci pour le partage Danie 😍🙏

Répondre à Danie

Evelyne D.

Parfait en plus Tulum comme si on y était, tout le Mexique est intéressant je l’ai parcouru avec mon fils librement en voiture durant plus d’un mois et je réalise que le yoga m’a aidée à ce moment là car il est dangereux de circuler ds ce pays surtout le Yucatan et nous avons pu à force d’échanges verbaux à apaiser tout le monde et le périple a pu se poursuivre d’où le souvenir qui m’est revenu durant toute la séance, j’aurai pu aller plus plein car nous avons eu peur. Merci encore, excusez l’anecdote l’emotion était présente

Maryse L.

Merci tout de même pour ton partage d'expérience Evelyne !

Répondre à Evelyne

Sabrina V.

Merci Maryse. J'ai adoré le1er exercice des mouvements de hanches c'était rigolo.

Maryse L.

❤️❤️❤️

Répondre à Sabrina

Messerdache N.

Quelle belle énergie dans cette séance !!! J'adore l'exercice sur les fesses ! Magnifique pour les hanches en mouvement !

Maryse L.

Wooww !!! 😍🤩

Répondre à Messerdache

Christine C.

Suite ci-dessous la torsion a dénoué mes noeuds et libéré ma respiration. Beaucoup de bien tout ça !!

Maryse L.

C'est super Christine 🧘

Répondre à Christine

Christine C.

Merci Maryse, oh la la la quel cadre et quelle lumière splendide, de rêve !!!!! la chaise wahou la FORCE et DETERMINATION ? la torsion a dénoué mes tensions

Maryse L.

Merci beaucoup aussi Christine!! 🙏

Répondre à Christine

Chantal Y.

Trop difficile de tenir la chaise 3 mns, mais je ne desespère pas d'y arriver a force d'entrainement...sinon, j'aime l'energie qu'apporte cette séance!!

Maryse L.

Bravo pour ta persévérance Chantal, continue comme ça!

Répondre à Chantal

Joëlle C.

Merci Maryse ! dur dur la chaise mais j'y suis arrivée ! Namaste

Maryse L.

Supperrr Joëlle 💪!! 🙏

Répondre à Joëlle

Nadine T.

Je me sens en paix avec une forte détermination. Merci Maryse. Namaste

Maryse L.

Merci à toi pour ce retour inspirant ! Namasté 🙏

Répondre à Nadine

Véronique B.

La sagesse du yoga s'installe dans chaque cellule de mon être lumineux.

Maryse L.

Namasté 🙏

Répondre à Véronique

Evelyne M.

C'était par moment l'enfer au paradis cf la chaise. Merveilleuse séance pour avoir le courage en effet de se surpasser. Merci beaucoup Maryse.

Maryse L.

Merci pour le partage Evelyne 🙂!

Répondre à Evelyne

Paola C.

J'ai beaucoup ri au moment d'avancer et de reculer sur le tapis car mon pantalon n'arrêté pas de glisser ahah. J'ai ressenti une belle énergie en gardant la position de la chaise. Merci Maryse, Namasté

Maryse L.

C'est un plaisir Paola, namasté !

Répondre à Paola

Aurore Y.

Waouh ! Ce mélange de force et de sérénité est parfait, je me sens à la fois puissante et paisible. Quelle beauté cette plage... Merci Maryse

Maryse L.

Excellent 🤩 !!

Répondre à Aurore

Rachel G.

Merci Maryse pour cette belle séance toute simple et super puissante. Le décor était pour moi l'union magique de l'immensité de la vie de l'univers et notre lumière intérieure ! Namasté

Maryse L.

Merveilleux 🤩 !! Des mots inspirants 💪

Répondre à Rachel

Maryline Q.

Whaouuuu. J'avais jamais explorer la chaise à ce point là. pas facile ! mais très bon exercice, on reçoit et ressent une belle énergie.

Maryse L.

Merci beaucoup pour ton retour Maryline ! Super 😍

Répondre à Maryline

Magaly C.

On resterait bien encore sur la plage plutôt que d'aller au boulot !! La chaise statique, dur, je suis remontée 3 fois :D Namasté

Maryse L.

A la prochaine Magaly 😘Namasté

Répondre à Magaly

Yoga détox (tirée du livre « Yoga détox » de Maryse Lehoux)

Nadine T. FR - ventron

Françoise B. FR - CEFFONDS

Maryse L. CA - Arnprior

Corinne G. FR - Aniche

Maryse L. CA - Arnprior

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Françoise B. FR - CEFFONDS

Maryse L. CA - Arnprior

Sandra M. ES - El Vendrell

Maryse L. CA - Arnprior

FABIENNE T. FR - Paris

Maryse L. CA - Arnprior

Julie L. CA - Saint-Zénon

Maryse L. CA - Arnprior

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Maryse L. CA - Arnprior

Line R. FR - PLOEREN

Maryse L. CA - Arnprior

Marie-Christine R. CH - Versoix

Maryse L. CA - Arnprior

Géraldine B. FR - Flaviac

Maryse L. CA - Arnprior

Marteau E. FR - LES CABANNES

Maryse L. CA - Arnprior

Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Maryse L. CA - Arnprior

Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Maryse L. CA - Arnprior

Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Chantale P. CA - Québec

Maryse L. CA - Arnprior

Christine D. FR - Saint Pierre en Port

Maryse L. CA - Arnprior

Sandrine B. FR - PERIGUEUX

Maryse L. CA - Arnprior

Brigitte F. FR - Paris

Maryse L. CA - Arnprior

Louise D. CA - Orleans

Maryse L. CA - Arnprior

Catherine B. FR - Roupy

Maryse L. CA - Arnprior

Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES

Maryse L. CA - Arnprior

VaLéRie T. BE - Bruxelles

Maryse L. CA - Arnprior

NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Maryse L. CA - Arnprior

Carmen L. CA - Palmarolle

Maryse L. CA - Arnprior

Nicole G. FR - sanguinet

Maryse L. CA - Arnprior

Danie L. FR - Nancy

Maryse L. CA - Arnprior

Evelyne D. FR - Sarcelles

Maryse L. CA - Arnprior

Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Maryse L. CA - Arnprior

Messerdache N. FR -

Maryse L. CA - Arnprior

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Maryse L. CA - Arnprior

Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

Maryse L. CA - Arnprior

Chantal Y. FR - Nyons

Maryse L. CA - Arnprior

Joëlle C. FR - Nice

Maryse L. CA - Arnprior

Nadine T. FR - ventron

Maryse L. CA - Arnprior

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Maryse L. CA - Arnprior

Evelyne M. FR - NICE

Maryse L. CA - Arnprior

Paola C. FR - Echirolles

Maryse L. CA - Arnprior

Aurore Y. FR - Alièze

Maryse L. CA - Arnprior

Rachel G. FR - Alligny Cosne

Maryse L. CA - Arnprior

Nadine T.

Françoise B.

Maryse L.

Corinne G.

Maryse L.

Véronique B.

Françoise B.

Maryse L.

Sandra M.

Maryse L.

FABIENNE T.

Maryse L.

Julie L.

Maryse L.

Cindy P.

Maryse L.

Line R.

Maryse L.

Marie-Christine R.

Maryse L.

Géraldine B.

Maryse L.

Marteau E.

Maryse L.

Stéphanie P.

Maryse L.

Stéphanie P.

Maryse L.

Stéphanie P.

Chantale P.

Maryse L.

Christine D.

Maryse L.

Sandrine B.

Maryse L.

Brigitte F.

Maryse L.

Louise D.

Maryse L.

Catherine B.

Maryse L.

Marie-Joseph S.

Maryse L.

VaLéRie T.

Maryse L.

NATHALIE M.

Maryse L.

Carmen L.

Maryse L.

Nicole G.

Maryse L.

Danie L.

Maryse L.

Evelyne D.

Maryse L.

Sabrina V.

Maryse L.

Messerdache N.

Maryse L.

Christine C.

Maryse L.

Christine C.

Maryse L.

Chantal Y.

Maryse L.

Joëlle C.

Maryse L.

Nadine T.

Maryse L.

Véronique B.

Maryse L.

Evelyne M.

Maryse L.

Paola C.

Maryse L.

Aurore Y.

Maryse L.

Rachel G.

Maryse L.

Maryline Q.