Louise Doucet

Présence, Prana, Plaisir!

Sa biographie

Je m’appelle Louise, j’ai 58 ans et j’habite à Ottawa, Canada. Je suis professeure de yoga, certifiée Méthode Diva Yoga, Hatha Yoga depuis juin 2020. J’ai eu le bonheur de goûter au yoga en 2001 au travail et ce 2 à 3 fois par semaine et j’ai bien vu les bienfaits et les changements positifs qui sont entrés dans ma vie. En changeant d’emploi, j’ai voulu retrouver ce bien-être mais ça n’a pas été facile de trouver un centre a proximité. Puis, nous avons eu la chance d’avoir une excellente professeure de Power Yoga qui offrait ses cours à notre bureau. Mon corps et mon cœur étaient synchronisés avec ce type de yoga et mon professeur. Puis, celle-ci a quitté pour Toronto et la connexion ne s’est pas fait avec les remplaçants.

Je suis sportive et pratique encore le volleyball compétitif puis, grâce au yoga et les merveilleuses balles de massages, je me tourne maintenant vers un yoga plus doux, méditatif incluant des asanas pratiquées avec la respiration en conscience dont la séance se termine le plus souvent possible avec une longue intégration. J’insère des mudras ici et là selon le moment, les saisons, le groupe.

Je continue mon apprentissage en yogathérapie depuis 2019, certifiée pour l’initiation et inscrite pour la suite complète. J’ai aussi suivi le cours d’Anatomie fonctionnelle de 20 heures en juillet 2022 et un baccalauréat en kinanthropologie, science de l’homme en mouvement, de l’Université d’Ottawa en 1988. Je suis une multi potentielle qui a fait carrière en technologie de l’information comme gestionnaire qui a toujours pris soin de sa santé et je partage maintenant ce savoir. Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble.