Louise Doucet
Présence, Prana, Plaisir!
Sa biographie
Je mâappelle Louise, jâai 58 ans et jâhabite Ă Ottawa, Canada. Je suis professeure de yoga, certifiĂ©e MĂ©thode Diva Yoga, Hatha Yoga depuis juin 2020. Jâai eu le bonheur de goĂ»ter au yoga en 2001 au travail et ce 2 Ă 3 fois par semaine et jâai bien vu les bienfaits et les changements positifs qui sont entrĂ©s dans ma vie. En changeant dâemploi, jâai voulu retrouver ce bien-ĂȘtre mais ça nâa pas Ă©tĂ© facile de trouver un centre a proximitĂ©. Puis, nous avons eu la chance dâavoir une excellente professeure de Power Yoga qui offrait ses cours Ă notre bureau. Mon corps et mon cĆur Ă©taient synchronisĂ©s avec ce type de yoga et mon professeur. Puis, celle-ci a quittĂ© pour Toronto et la connexion ne sâest pas fait avec les remplaçants.Je suis sportive et pratique encore le volleyball compĂ©titif puis, grĂące au yoga et les merveilleuses balles de massages, je me tourne maintenant vers un yoga plus doux, mĂ©ditatif incluant des asanas pratiquĂ©es avec la respiration en conscience dont la sĂ©ance se termine le plus souvent possible avec une longue intĂ©gration. JâinsĂšre des mudras ici et lĂ selon le moment, les saisons, le groupe.
Je continue mon apprentissage en yogathĂ©rapie depuis 2019, certifiĂ©e pour lâinitiation et inscrite pour la suite complĂšte. Jâai aussi suivi le cours dâAnatomie fonctionnelle de 20 heures en juillet 2022 et un baccalaurĂ©at en kinanthropologie, science de lâhomme en mouvement, de lâUniversitĂ© dâOttawa en 1988. Je suis une multi potentielle qui a fait carriĂšre en technologie de lâinformation comme gestionnaire qui a toujours pris soin de sa santĂ© et je partage maintenant ce savoir. Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble.
Cours avec Louise Doucet
SĂ©ries avec Louise Doucet
Ses spécialités :
- Anatomie fonctionnelle 20 heures
- Yoga Thérapie initiation avec Locana Sansregret
- BaccalaurĂ©at en kinanthropologie, UniversitĂ© dâOttawa, 1988