Apaiser le mental

Apaiser le mental

Professeurs : Isabelle Deffernez

Cette séance d’Aide à Soi-Même nous aide à détendre les tensions présentes dans le corps, à apaiser le mental, à calmer les “singes fous” qui sautent de branche en branche dans notre tête, à transformer nos inquiétudes en sécurité et retrouver plus de sérénité. Mon site internet : http://www.renetrejsj.com/

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