Yoga Ballesâąïž Express - La brochette de bandelette
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Ballesâąïž Express
- DĂ©tente
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement du bas du corps
- Santé du bas du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette mini-séquence vise à détendre la région de la bandelette ilio-tibiale et les muscles qui s'y relient : grand fessier et tenseur fascia latea.
(6 avis)
5.0000
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Merci de nous emmener lĂ oĂč on n'aurait pas forcĂ©ment pensĂ© !
Raphaëlle D. FR - latresne
Quel bonheur ce massage de la bandelette !
Je n'imaginais pas que cela me ferait autant de bien.
J'ai trouvé intéressant de constater que cela était plus sensible d'un cÎté que de l'autre.
Merci Mimi!
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Merci beaucoup cela fait plusieurs fois que je fais la séance et cela fait tellement de bien.... Ce matin j' ai senti et entendu un grand clong et j'étais de coincée...maintenant je suppose qu'il faut remuscler tout cela... Est ce possible ?? En tous les cas merci beaucoup. Joelle
CĂ©cile M. FR - Gilly sur IsĂšre
Merci Mireille. Beaucoup de détente au final dans cette région que je contacte réguliÚrement par une mauvaise posture assise quand je travaille. A refaire donc réguliÚrement pour moi
Julie L. CA - Saint-ZĂ©non
Merci Mireille! Ăa fait beaucoup de bien. Je ressentais de la chaleur et de la dĂ©tente aprĂšs. Jâai souvent des douleurs dans cette rĂ©gion probablement associĂ©es Ă ma hanche.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Cela fait beaucoup de bien. Mon tapis de yoga devient trĂšs moelleux pour mes fessiers, mes hanches s'ouvrent plus facilement et des tensions musculaires dans la fesse gauche disparaissent comme par magie. Merci merci.
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