Ajouter à ma liste Donner mon avis Partager
ELDOA Express - Routine de prévention

ELDOA Express - Routine de prévention

Professeurs :  Julie Cadorette

Cette routine vous propose trois mouvements ELDOA pour trois régions différentes du corps afin de prévenir d'éventuels problèmes liés à la posture ou liés à la force musculaire dans le dos. Accessoires : un tapis de yoga et/ou une couverture.

12min (9 avis)
Avatar de Pascale
Pascale G. CA - Rivière-du-Loup

Bien-être assuré !

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Merci beaucoup

Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne

MErci Julie!

Avatar de Joëlle
Joëlle L. CA - Lévis

Merci !

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Merci Julie!

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Marines

Merci beaucoup...séance courte et très intense...je l'ai faite avant d'aller planter des arbres cet après-midi...

Avatar de Nicole
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges

Merci

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Merci!

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Excellente séance très intégrée. Magnifique vibrati

♥ Vous pourriez aussi aimer ♥

Je commence ma journée dans la joie ! Je commence ma journée dans la joie !
Je finis ma journée dans la légèreté! Je finis ma journée dans la légèreté!
Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux
Méditation sur le calme intérieur Méditation sur le calme intérieur
Accepter et accueillir dans la douceur Accepter et accueillir dans la douceur
Nidrā pour se laisser être… Nidrā pour se laisser être…
Séance de Yoga pour une nuit apaisée Séance de Yoga pour une nuit apaisée
Yoga Nidra - La balançoire de la vie Yoga Nidra - La balançoire de la vie
Yoga Nidra - L’ancienne cité oubliée Yoga Nidra - L’ancienne cité oubliée
Yoga Nidra - Le trésor est en nous Yoga Nidra - Le trésor est en nous