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EnCORE des abdos!

EnCORE des abdos!

Professeurs :  Nadia Vachon

Activation et renforcement des muscles stabilisateurs Matériel requis : 2 blocs de yoga, une sangle ou une bande élastique, une couverture, ballon TRP™️ Mama

48min (5 avis)
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme

Merci Nadia 😊 J’ai beaucoup aimé cette séance pour renforcer le transverse. C’est un muscle qui est souvent ignoré et alors ci important ! Je vais en intégrer plus dans mes routines. Namasté 🙏

Avatar de Nicole
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery

Excellente séance de renforcement pour mon transverse! Merci Nadia, Namasté

Avatar de GIRAUD-CARRIER
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE

Excellente séance qui fait travailler le transverse d'une manière originale, à la fois douce et efficace. Le massage en début de séance augmente l'efficacité et le confort du travail qui suit. Merci!

Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne

Super Merci Nadia! Mon corps est content!

Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

Très belle sèance.MERCI Nadia

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