Power du Sud - périnée
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Les styles :
- Power body f(x)
- Cours en live
- Périnée / Plancher pelvien
- Détente
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement des abdominaux
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence est construite pour soutenir la santé de ton périné. À travers une grande variété de mouvements de yoga f(x), vous renforcerez tous les muscles du bassin et du tronc qui doivent travailler en symbiose avec votre plancher pelvien. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, une balle TRP™️ Jumelle, un ballon TRP™️ Mama, une chais...
(2 avis)
5.0000
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Quelle magnifique découverte de mon corps dans ces mouvements dynamiques et extra ordinaires, grand MERCI Mimi! Namasté et lumineuse journée!
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci pour cette séance tonique et energisante, des sensations qui rejoignent le travail qu'on peut faire en équitation également. Namaste
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