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Séance de yoga - Auto-massage sonore

Séance de yoga - Auto-massage sonore

Professeurs :  Gwladys De Marsac

L'Ayurveda préconise la pratique quotidienne d'un automassage complet du corps à l'huile. Comme il n'est pas toujours facile d'intégrer cette pratique dans nos vies, découvrez une variante accessible au travers d'un automassage simple, à pratiquer sur les vêtements et qui utilise les bienfaits du souffle et des sons pour amplifier ses effets. Gr...

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24min (2 avis)
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Gwladys, Un auto massage aux multiples bienfaits. Apaisant, léger, simple.🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Ohh! Mais quel CADEAU que cette séance. Doux, réconfortant, calmant, relaxant. Sublime! Merci

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