Séance de Yoga pour les matins pressés

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Styles

Hatha

Bienfaits

Enracinement
Joie
Prendre soin de moi
Yoga matinal

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est dédiée aux personnes qui n’ont pas le temps de se poser sur le tapis, mais qui souhaitent malgré tout faire leur pratique lors des matins pressés, gagner de l’énergie et avoir de la joie pour bien commencer la journée. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis du haut du corps et du bas du corps, les tonifier. Les...

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12min (6 avis)

Claudine C.

Très bien ;Merci ALINE gratitude

Audrey B.

Merci Aline, pour cette séance vivifiante !

Valérie R.

Ce matin pas le temps pour ma séance habituelle, mais 16 mn c’est parfait pour un peu m’assouplir et commencer une bonne journée. Merci Aline, c’est toujours un immense plaisir de pratiquer avec vous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

JULIE D.

Merci pour ce partage. 🙏🏻💖❤️

Louise C.

Merci pour cette belle pratique Aline, elle me permet de te faire un p’tit coucou ☺️

Bernadette B.

Géniale séance pour les matins presses. Merci!