Séance de Yoga pour les matins pressés
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Les styles :
- Hatha
- Joie
- Prendre soin de moi
- Enracinement
- Yoga matinal
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est dédiée aux personnes qui n’ont pas le temps de se poser sur le tapis, mais qui souhaitent malgré tout faire leur pratique lors des matins pressés, gagner de l’énergie et avoir de la joie pour bien commencer la journée. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis du haut du corps et du bas du corps,...
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(4 avis)
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Valérie R. FR - Aix en Provence
Ce matin pas le temps pour ma séance habituelle, mais 16 mn c’est parfait pour un peu m’assouplir et commencer une bonne journée. Merci Aline, c’est toujours un immense plaisir de pratiquer avec vous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci pour ce partage. 🙏🏻💖❤️
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Merci pour cette belle pratique Aline, elle me permet de te faire un p’tit coucou ☺️
Bernadette B. FR - Chelles
Géniale séance pour les matins presses. Merci!
â„¢ï¸ - En 3D.png% "S'étirer : 10 minutes de pause au bureau")
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