Séance de yoga - Se préparer pour la fin de journée
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Les styles :
- Hatha
- Doux
- Calme
- Détente
- Anti-stress
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Je vous propose une séance pour glisser vers la dernière partie de la journée, pour se préparer à accueillir ce moment de repos, en laissant aller les différents évènements qui se sont déroulés aujourd’hui. Cette séance se déroulera essentiellement couchée et assise et vous aurez besoin d’un coussin ou d’un bloc à glisser sous votre genou pour prat...
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