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Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme

Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme

Professeurs :  Esther Bouchard

Ce cours sera constitué d’une partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santé générale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de l’importance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur l’ensemble de notre corps lors d’une mauvaise respiration. Matériels : un...

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34min
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