Yoga balles - Enracinement et gratitude
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Les styles :
- Anatomie
- Hatha
- Yoga Balles™️
- Ancrage
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Prenez conscience de l'importance d'une bonne fondation, ressentez votre corps dans l'espace et observez les bienfaits obtenus ! Accessoires : balles TRP™️ Jumelles (ou deux balles de tennis).
4.8000
Adeline R. FR - St Arnoult en Yvelines
J'ai adoré cette séance car c'est la première fois que je fais, où on incorpore quelques postures mais sans les balles. Merciiiiii
Anne G. FR - COUCHEY
Pouvez-vous me dire ce que signifie balles TRP et TM? Merci beaucoup
Catherine P. CA - Mont-Tremblant
Très bien
Caroline G. FR - BIRIEUX
Super séance. Namasté Esther !
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Estelle pour cette belle séance. Mes pieds et ma colonne vertébrale se portent mieux grâce à toi 🤩. Namaste 🙏
Françoise B. FR - CEFFONDS
J'ai beaucoup aimé réaliser cette séance avec Esther. Mes pieds ont beaucoup aimé être massés et ma souplesse dans le dos est plus accentuée (sans forcer) après les massages. Namasté.
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Belle séance. Bonne durée pour moi en ce moment. Pas trop long. Très stressée au départ lors de la prise de conscience du corps. Apaisée à la fin du cours. Pas encore à l'aise avec l'ondulation du dos et la préhension de la balle par les pieds. Le massage des pieds : découverte de laisser la balle sur endroit douloureux et de remasser ensuite. Cela permet vraiment d'améliorer le test d'évaluation. A 1 ou 2mn près de massage, j'ai testé la différence positive. Merci
Louise C. CA - Québec
Belle séance. Que du bonheur! On bouge dans toutes les directions. Merci!
Nathalie N. FR - ETRAY
Merci pour cette belle séance douce et apaisante.
Diane D. CA - Saint-Victor
Merci pour cette merveilleuse séance! Je me sens énergisée pour commencer ma journée. Votre voix est très appaisante.
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