Yoga balles - Enracinement et gratitude | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga balles - Enracinement et gratitude

Styles

Bienfaits

Ancrage
Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
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Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Esther Bouchard

Prenez conscience de l'importance d'une bonne fondation, ressentez votre corps dans l'espace et observez les bienfaits obtenus ! Accessoires : balles TRP™️ Jumelles.

34min (11 avis)

Dominique M.

Merci beaucoup Esther pour ce cours. J'ai ressenti beaucoup d'amour dans ce partage. Gratitude

Adeline R.

J'ai adoré cette séance car c'est la première fois que je fais, où on incorpore quelques postures mais sans les balles. Merciiiiii

Anne G.

Pouvez-vous me dire ce que signifie balles TRP et TM? Merci beaucoup

Catherine P.

Très bien

Caroline G.

Super séance. Namasté Esther !

Judy S.

Merci Esther pour cette belle séance. Mes pieds et ma colonne vertébrale se portent mieux grâce à toi 🤩. Namaste 🙏

Françoise B.

J'ai beaucoup aimé réaliser cette séance avec Esther. Mes pieds ont beaucoup aimé être massés et ma souplesse dans le dos est plus accentuée (sans forcer) après les massages. Namasté.

Anne B.

Belle séance. Bonne durée pour moi en ce moment. Pas trop long. Très stressée au départ lors de la prise de conscience du corps. Apaisée à la fin du cours. Pas encore à l'aise avec l'ondulation du dos et la préhension de la balle par les pieds. Le massage des pieds : découverte de laisser la balle sur endroit douloureux et de remasser ensuite. Cela permet vraiment d'améliorer le test d'évaluation. A 1 ou 2mn près de massage, j'ai testé la différence positive. Merci