Yoga Balles™️ Express - Pour sortir de son vélo
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Les styles :
- Yoga Balles™️ Express
- Mobilité du haut du corps
- Système digestif
- Santé du dos
- Mobilité du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Tu as encore l'impression d'être sur ton vélo... le bas du dos fléchi et les psoas coincés? Cette séance express t'aidera à retrouver de la mobilité dans ton bassin et ta région lombaire. En bonus : les mouvements de ce cours contribueront à une bonne digestion!
(3 avis)
4.3333
Christelle H. FR - GAILLAC
Après 53 km, c’est génial !!
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mireille, très bonne séance en fin de journée de télétravail.
Anne C. FR -
Merci pour cette séance qui a bien détendu mes psoas
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