Yoga Balles™️ - Pour le ski de fond (hanches et épaules)
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Les styles :
- Yoga Balles™️
- Yoga des saisons
- Mobilité du haut du corps
- Mobilité du bassin / des hanches
- Articulations
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence est dédiée aux personnes qui font du ski de fond et si vous ne faites pas cette pratique, ce cours vous reste utile car il est en rapport avec le déplacement. Quand vous marchez, quand vous courrez, vous faites exactement les mêmes mouvements. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières, une balle Alpha, un ballon Coregeous, une...
(1 avis)
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Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Un immense merci Mimi pour cette séance bienvenue, cela à soulager mes ischio-jambiers qui me tiraillent actuellement, après cette séance mes mouvements sont plus amples et je ressens moins de douleur, j'y ai pris goût et j'y reviendrai! Namasté
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