Yoga du soir - Relâcher le stress et cultiver la paix | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga du soir - Relâcher le stress et cultiver la paix

Styles

Doux

Bienfaits

Calme
Détente
Vivre le moment présent

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Sylvie Carbonnier

Il est courant qu'après une journée de travail bien remplie ou stressante, vous vous sentiez tendue, énervée, épuisée. Dans cette séance, je vais vous présenter des postures qui vous aideront à détendre le psoas, à étirer le dos et à calmer le mental. Elles vous permettront de réduire le stress, de calmer les émotions et de vous reconnecter avec...

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47min (27 avis)

Norah M.

Merci beaucoup Sylvie pour cette magnifique séance. Calme, détente, apaisement étaient au rendez-vous.

Catherine C.

Très belle séance tout ce dont j'avais besoin ce soir. Merci Namaste

Maryline Q.

Que de bâillement ! Quelle détente ! Superbe séance du soir ! Merci

Catherine H.

Merci pour ce doux moment..Namaste

Rachel G.

Merci Pour cette douce séance du soir! Namasté

Félixe S.

Très bonne séance. Merci

Joanne W.

Séance relaxante à souhait... Merci

Marie-Joseph S.

Merci pour cette bonne séance de fin de journée. Namasté

Sylvie L.

Merci Sylvie pour cette douce séance

Stéphanie H.

Commencée pleine de tensions, terminée dans un bel état de calme et de détente, merci pour cette séance qui transforme ma soirée ! Namaste

Vanessa M.

Quel calme! Merci beaucoup pour cette séance !

Corinne G.

Une belle détente !

Brigitte R.

Merci Sylvie pour cette séance, pleine de détente, très douce. Namasté

Estelle L.

Merci pour cette grande douceur ! Détente parfaite ! Namasté❤️

Sylvie C.

Merci Sylvie, cette séance très relaxante juste avant le coucher me calme avant un repos bien mérité.

Chantale P.

Merci Sylvie jai savouré cette seance!

Anne S.

Une agréable détente avant la soirée canapé ! Merci

Brigitte G.

Très belle séance pour retrouver la paix intérieure ! Merci

Danie L.

Très belle séance de fin de journée une véritable relaxation et une paix intérieure merci beaucoup Sylvie

NATHALIE V.

Séance très relaxante, cool

Mariette E.

Merci!

Laurence L.

Séance très relaxante

Sonia Q.

Super séance après une journée de travail ! Merci infiniment Sylvie

Diane C.

Merveilleuse séance de détente après une grosse journée de travail ! Merci beaucoup Sylvie

Brigitte G.

Très belle détente ! Merci pour cette séance ! Namaste

Claudine C.

Merci Sylvie. Namasté

Evelyne M.

Parfaite détente merci beaucoup Sylvie