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Trouver le calme

Trouver le calme

Professeurs :  Estelle Antoine

Trop d'agitation, de bruit, de situations stressantes autour de vous? Avec cette séance, installez-vous dans un espace de sécurité pour aller retrouver le calme à l'intérieur de vous malgré le chaos extérieur. Matériels : un gros coussin (ou une une grosse couverture), un bloc (ou un petit coussin).

28min (3 avis)
Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Mais quelle douceur ! C'est vraiment doux et bon, merci 🙏

Avatar de Mylène
Mylène S. GR - Paleochora

Détente assurée et retour à un rythme humain. Merci Estelle. Namasté

Avatar de PASCALE
PASCALE B. FR - PODENSAC

Apaisement immédiat. Merci pour votre douceur matinale ! namasté

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