Yoga f(x)™️ - Avoir bon dos
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Cours en live
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Santé du dos
- Colonne vertébrale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence vous aidera à mobiliser et lubrifier toutes les articulations de votre dos. Du sacrum au cou, vous bougerez de façon inusitée chacune des vertèbres dans toutes les directions possibles. C'est une séance parfaite pour débuter la journée et vous énergiser ! Accessoires : deux blocs de yoga, un rouleau ou un tapis de yoga que vous roule...
(3 avis)
5.0000
COLETTE J. FR - ANTISANTI
SUPER MIMI POUR MES LOMBAIRES L4/L5. A REFAIRE ET REFAIRE.
Rose marie C. FR - STE COLOMBE
Quel bien être !!! Merci pour mon dos et coccyx ! Superbe cours à refaire.
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance en deux parties ! Une belle surprise
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