Yoga f(x)™️ - Boosté (avec charge)
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Articulations
- Renforcement musculaire général
- Énergie
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans cette séquence, vous allez bouger le corps et charger un peu plus les articulations avec de la résistance. Accessoires : une élastique en boucle, un kettlebell de 2 à 5 kilos ou à défaut un bidon rempli d'eau de poids équivalent.
(2 avis)
5.0000
Magaly C. FR - Canteleu
Tout simplement excellente cette sance ! moi aussi j'en ai bavé, j'ai eu bien chaud mais quel plaisir ! Merci beaucoup Mimi cest une séance que je referais volontiers ! Namasté
Nicole R. FR - Plescop
Effectivement, bien boostée cette séance !!! j'en ai bavé un peu mais cela change et fait monter le rythme, cela fait travailler tout le corps et c'est top. Merci Mimi
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