Yoga f(x)™️ Express - Boucle d'or et les 3 fessiers
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Les styles :
- Body f(x)™️ Express
- Renforcement du bassin / des hanches
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ancrage
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Il était une fois 3 beaux fessiers qui vivaient une petite vie tranquille dans tes hanches... Viens découvrir comment Boucle d'Or réveille ses 3 muscles glutéaux dans une séquence express de 25 min. Psst! Après ceci, rien ne t'empêche de faire et refaire cette séquence pour tonifier ton popotin! ????
4.6667
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J'♥️
Géraldine B. FR - Flaviac
Géniale cette séance !!! Merci Mireille
Stéphanie H. BE - Seneffe
Séance sympa et efficace :-), merci !
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Mireille pour cette super séance !! J'ai adoré et mes muscles fessiers sont bien réveillés.
Valérie D. FR - Bayonne
Super séance pleine de joie. merci beaucoup.Namasté
Caroline P. FR - Roissy en Brie
Toujours à la découverte de mes muscles avec Mimi, je vais investir dans l'élastique ! Même sans j'ai bien senti l'échauffement
Magaly C. FR - Canteleu
Excellente cette séance, ça chauffe bien ! Je n'ai pas d'elastique, du coup j'utilise une chambre à air de vélo, ça fonctionne assez bien :D Namasté
Valérie D. FR - Bayonne
Tres sympa ce cours rempli d'humour.J'ai vraiment apprécié.Merci. Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Mes hanches et mes fesses vous remercient infiniment Mireille!!✨
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance formidable pour renforcer et équilibrer son corps avec ce travail sur les fesses et hanches. J’adore ! Merci Mireille
Sylvaine R. CA - Gatineau
J’adore découvrir ces nouvelles façons de réveiller nos muscles, de les solliciter de telle sorte qu’il y ait l’équilibre dans notre posture. Quelle sensation de bien-être et le légèreté dans les hanches et surtout quel bonheur!!! Merci Mireille
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Je me suis prise pour une danseuse de petite boite à musique en tournant sur une jambe d'un coté puis de l'autre ! L'équilibre n'est pas evident ! Amusant et peu commun comme exercices ! Merci !t
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