Yoga f(x)™️ Express - Le tour des genoux
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Les styles :
- Body f(x)™️ Express
- Renforcement du bas du corps
- Mobilité du bas du corps
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Les genoux sont littéralement au coeur de l'action. Découvre des mouvements qui travaillent ce qui se trouve en haut, en bas et de chaque côté de tes genoux pour les maintenir en bonne santé.
4.8000
Marteau E. FR - LES CABANNES
Génial merci
Nicole R. FR - Plescop
Séance parfaite après une douleur à la gauche du genou droit. J'enchaine avec le yoga balle du genou est ce sera parfait. Merci encore pour la qualité de tes cours
Evelyne D. FR - Marines
Merci pour cette séance ...j'ai en ce moment une fragilité au niveau du genou droit suite à des séances de bêchage avec une fourche dans le jardin. Pour la dernière posture j'ai du utiliser une sangle et j'ai ressenti un grand étirement dans la hanche droite ...pas désagréable tout du tout et de nouvelles sensations! Merci beaucoup Julie ! Namasté!
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci JULIE. Très belle séance pour mes genoux qui te disent gratitude; j'ai ressenti une nette flexibilité a la fin en position a genoux. A refaire regulierement. NAMASTE
Maïté V. FR - LILLE
Suite à cette séance je remarque moins de difficulté à prendre la position à genoux, talons sur les fesses, car je ressens beaucoup de tension au niveau du genou droit, cela m'oblige à lever la position
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Julie pour cette séance sympathique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Meilleure mobilité au niveau des articulations du genou. De la chaleur diffuse å ce niveau. Merci Julie ♀️
Marie -José O. FR - 77450
Ce soir mes genoux vous disent merci !
Sabine B. FR - Ruan
Merci Julie. je fois faire attention à mes genoux depuis l'adolescence en raison d'une malformation des rotules, donc je redoutais un peu, mais non, agréablement surprise , à refaire
Line R. FR - PLOEREN
Merci Julie. Entre l'âge et le poids les genoux ne sont pas au top. J'ai beaucoup apprécié cette séance. Un peu d'huile dans les rouages fait du bien.
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