Yoga f(x)™️ Express - Pour la sacro-iliaque (bassin)
-
Les styles :
- Body f(x)™️ Express
- Détente
- Santé du dos
- Renforcement du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance express de 25 minutes est parfaite pour libérer les tensions dans le bas du dos et le bassin. Apprends à réorganiser ta sacro-iliaque avec des exercices simples et super efficaces.
4.8889
Joelle V. BE - Bruxelles-Schaerbeek
Superbe, merci beaucoup Mireille, qu'elle détende avec la balle incroyable.... Merci je vais essayer de l'intégrer dans ma pratique de tous les jours... Merci
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci beaucoup Mireille! Cette séance m’a fait beaucoup de bien! Vraiment ce que j’avais besoin! Je vais la refaire!
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Mireille pour cette séance qui m'apporte beaucoup de bienfaits au hanches. Namasté
Sandra M. ES - El Vendrell
Mon bas de dos me dit merci, bonnes sensations de fluidité, une meilleure mobilité. Merci Mimi.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Seconde fois que je pratique cette séance (après avoir fait plusieurs fois celle sur l'encadrement des hanches), et j'apprécie énormément la précision de votre guidance, qui permet une étonnante conscience corporelle ... Chacune de vos séance se révèle super utile et m'amène un réel bien être. Merci! Namaste
Stéphanie H. BE - Seneffe
Fantastique, petite douleur côté droit disparue, quelques crocs bienfaisants en cours de séance, une sensation de souplesse et de cohérence à la fois, merci pour cette séance efficace ! Namaste
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Merci Mimi pour cette belle séance j'ai trouvé une belle mobilité dans le bassin, sensation de légèreté, d'air, de fluidité. Prête pour une belle journée
Nadine T. FR - ventron
Merci Mireille super séance beaucoup de mobilité au niveau du bassin super pour commencer ma journée
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Chaleur dans le bassin, plus de facilité à s'asseoir en tailleur. Bienfaits immédiat.♀️♀️
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Génial, merci Mireille. Cette séance tombe à pic ce matin. A refaire régulièrement pour moi
Géraldine B. FR - Flaviac
Pour bien commencer la journée ! Prendre soin de cette zone du corps hyper importante
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super ! Merci!
Marie-isabelle D. CA - Sherbrooke
Merci Le Lendemain matin après 1ère séance du soir je ressens déjà les bienfaits! Tellement apprécié que je viens de commander ma trousse Yogami et bien hâte d’explorer toutes les possibilités de ces excellents auto-soins
Maïté V. FR - LILLE
2éme séance en douceur, merci
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
C'est trop bien Mimi, merci pour cette séance !
Maïté V. FR - LILLE
Bonjour, je présente depuis 3 mois des fessalgies, je suis suivie par une kinéostéopathe-fasciathérapeute. Je découvre votre séance, je vais pratiquer, j'espère que les douleurs diminueront. Grand merci
Anne B. FR - EYRAGUES
Merci pour la grande précision anatonique mise à disposition. Exercice à refaire souvent pour moi aussi. La mobilité n'est pas spontanée et sera à éduquer peu à peu. C'est en effet une réorganisation profonde! Merci pour la grande qualité de votre démonstration. Namasté!
Sabine B. FR - Ruan
Merci Mireille. Je sens des différences entre les deux côtés. C'est un exercice à refaire régulièrement pour moi
Partager