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Yoga f(x)™️ express - Renforcement des épaules avec mini bande élastique

Yoga f(x)™️ express - Renforcement des épaules avec mini bande élastique

Professeurs :  Nadia Vachon

Cette séance a pour intention de mobiliser et renforcer les épaules et les bras à l'aide d'une mini bande élastique. Matériel : une bande élastique.

29min (5 avis)
Avatar de Daniele
Daniele N. FR - Lignières les roye

Ça chatouille ! Très efficace. Merci

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Cest vraiment une tres bonne seance!merci!

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

J'avais déjà beaucoup apprécié la séance en live mais aujourd'hui encore plus car besoin de renforcer un peu mes épaules ! séance à refaire encore et encore ! Grand merci !

Avatar de Sabine
Sabine B. FR - Ruan

Merci pour cette séance, ça réchauffe et j'ai maintenant l'impression que je vais m'envoler

Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-Jérôme

Merci Nadia . J’ai beaucoup apprécié (et mes épaules aussi ).

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