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Yoga f(x)™️ Express - Rotateurs power (des épaules)

Yoga f(x)™️ Express - Rotateurs power (des épaules)

Professeurs :  Mireille Martel

Cette séquence de 30 minutes vise à renforcer et mobiliser les rotateurs internes et externes des épaules dans toutes les amplitudes possibles. Parfait pour mettre tes épaules en forme!

26min (3 avis)
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Mireille. Une super séquence. Disparition de tensions musculaires au niveau des épaules plus å gauche qu'å droite. Et augmentation de l'amplitude des mouvements. Impressionnant !‍♀️‍♀️

Avatar de Claudine Le
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Super séance pour mes rotateurs quel bonheur, merci Mimi!!

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