Yoga f(x)™️ - La planche latérale déconstruite
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement du bas du corps
- Santé du bas du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours réveillera tous les muscles latéraux des pieds à la tête. Il contribuera également à améliorer ta proprioception et ta posture.
(4 avis)
4.7500
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Très belle séance pour renforcer cette région qui, pour ma part est assez négligée Merci Mimi 🙏
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Cette séance m'a permis de prendre conscience de toutes la chaîne latérale engagée pendant la planche et de la réaliser plus facilement. J'ai å travailler mes adducteurs. Merci ♀️♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Pas de live ce lundi, du coup un cours du studio ! Super séance, ça m'a donné bien chaud à la fin ! :) Namasté
Marie -José O. FR - 77450
Cette approche progressive de la planche latérale m'a permis ' pour une fois' de la réaliser...un grand merci
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