Yoga f(x)™️ - Le pont déconstruit
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Colonne vertébrale
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
L'objectif de cette séance est de travailler la mobilité de la colonne thoracique en extension ainsi que la force du tronc, des extenseurs des hanches et des épaules.
(4 avis)
4.7500
Mireille C. GB - LONDON
J'adore cette séance que j'ai déjà pratiqué plusieurs fois. A chaque fois, je ressens de l'énergie et une belle gratitude à la fin. Merci Mireille !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai bien aimé aussi la séance même si mes ischio-jambiers ont crampé. Sympa de travailler le pont différemment. ♀️♀️
Michelle R. CA - SAINT-SAUVEUR
Merci Mireille. La différence entre le début du pont et le deuxième est grande. Beau renforcement musculaire. J'ai bien aimé.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci Mireille, c'est une belle découverte pour moi
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