Yoga f(x)™️ - Les rotateurs externes
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Cours en live
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance vise à mobiliser et renforcer les muscles rotateurs externes des hanches et des épaules. Accessoires : deux blocs de yoga, une mini bande élastique, l'accès à un mur.
(1 avis)
5.0000
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Nadia, Cette séance m'a permis de relâcher mes épaules. J'ai aimé tous les exercices et ai senti les muscles s'activer.
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