Yoga f(x)™️ - Posture facile déconstruite
-
Les styles :
- Body f(x)™️
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ancrage
- Colonne vertébrale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance déconstruit la position ''pas si facile '' d'être assis au sol (Sukhasana). Tes hanches seront plus libres, mobiles et flexibles pour un meilleur confort assis au sol, mais aussi lors de tes activités préférées telles que la marche , la course et les autres sports! Essaye-la, tu seras assurément étonné des résultats!
5.0000
Véronique S. BE - Aywaille
Mon corps te dit merci :-)
Manon G. CA - Montréal
C est tjrs un plaisir d explorer notre corps. Ton érudition et ta personnalité sont très motivantes. Ça donne envie d en apprendre plus. Merci!,,
Mylene V. CA - Montreal
Au lendemain de cette séance, j'ai de nouveaux muscles longtemps oubliés on dirait bien!
Sylviane S. FR - KIRSCHNAUMEN
Un peu difficile pour moi..mais je ferais encore
Stéphanie H. BE - Seneffe
Ah mon bas de dos est plus droit en fin de séance, sans devoir utiliser de petite couverture ... Efficace comme toujours ! Merci Mireille, je ne me lasse pas de découvrir de nouvelles séances. Namaste
Lynda P. CA - Prévost
Merci beaucoup Mireille. Explications très claires, mes hanches et mon bassin sont contents. À refaire!
Corinne G. FR - Aniche
C'était une super séance Mimi!!! Pas hyper facile ,mais vos commentaires, vos explications sont tellement précis que l'on comprend bien ce qu'il faut et ne faut pas faire...Et puis votre sourire et votre humour, font qu'on a pas envi de lâcher l'affaire!!! Merci beaucoup, beaucoup!!! Namasté
VERONIQUE D. FR - VAIRES SUR MARNE
Merveilleuse séance car j’avais les hanches très douloureuses à cause de l arthrose. Merci beaucoup
Veronique F. MC - Monaco
Merci pour ce cours très interessant !!!!! Ça a travaillé !!!!!!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Ma hanche droite est plus mobile et mes ischio-jambiers sont beaucoup moins contractés. Une séance au top!♀️♀️
Joanne W. BE - Rhisnes
Wahou! Petits gestes contrôlés super efficaces!! Belle découverte!
Florence R. FR - ECHIROLLES
Encore une belle découverte! Merci infiniment!
Clarisse B. FR - Strasbourg
Merci beaucoup Mireille. Une séance très efficace pour déverouiller mes hanches et que je referai
Anne C. FR - tournefeuille
Belle séance pour deverrouiller les hanches
Danielle F. CA - Montréal
J'ai beaucoup aimé cette séance toute nouvelle pour moi,mes genoux étaient un peu fragile dans les postures à genoux alors j'ai un peu raccourcis la durée de l'exercice . Merci beaucoup Mireille. Namasté
Partager