Yoga f(x)™️ - Pour le bas du dos (avec chaise)
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Yoga sur chaise
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Maux de dos
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours sera axé spécifiquement sur les hanches et le bas du dos. Accessoires : une chaise, deux blocs de yoga et un élastique en boucle (optionnel)
(1 avis)
4.0000
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Mireille. Superbe séance pour tout le basdu dos et les lombaires. Un peu dur mais il faut mettre de la volonté.
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