Yoga f(x)™️ - Pour le diaphragme et les épaules
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Mobilité du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Système respiratoire
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence toute en douceur et en mobilité permettra de libérer les tensions entre tes épaules et ton diaphragme. Nouveaux mouvements inclus! Parfait pour ton dos aussi!
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Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Séance très dynamique et ouverture de la cage thoracique et respiration dégagée et profonde.Merci Mireille pour cette découverte.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Résultat impressionnant au niveau de la cage thoracique, ouverte et libérée dirait-on, respiration facile et profonde. J'ai moi aussi eu du mal à remonter sur mes genoux dans l'exercice durant lequel il fallait changer de côté ... Un challenge pour la prochain fois. Merci beaucoup pour cette guidance précise ! Namaste
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
♀️♀️Une séance que j'aime refaire car elle m'apaise énormément. Merci Mireille.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. La respiration est plus facile et les épaules légères. Et la relaxation est top ! Je me sens très décontractée. ♂️
Corinne S. FR - Paris
Mes épaules ont adoré ! Merci
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance ! Je n'arrive, pour l'instant, pas à faire l'exercice où il faut descendre sur le côté et remonter quand on est sur les genoux. J'y arriverais un jour, j'en suis sûre :D Namasté
Mireille C. GB - LONDON
J.ai pratiqué la seance 2 jours de suite. C’est un bonheur pour la respiration et la cage thoracique. Ma respiration est légère, ample et profonde. J.adore les mouvements pratiqués. Merci Mireille
Veronique F. MC - Monaco
Super séance pour la respiration !!!! Merci Mimi
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