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Yoga matinal - Réveil matinal du dos (10 minutes pour la santé de votre dos)

Yoga matinal - Réveil matinal du dos (10 minutes pour la santé de votre dos)

Professeurs :  Joelle Heitgen

Gardez un dos en pleine forme avec ce cours de Yoga : créez de l'espace entre les vertèbres, étirez les muscles du dos et régénérez les tissus. Matériels : un chaise (facultatif), deux blocs ou un coussin.

15min (2 avis)
Avatar de Dominique
Dominique F. FR - Marseille

Merci Joelle, la séance dont j'avais besoin aujourd'hui. Gratitude

Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup

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