Yoga balles - Eliminer les tensions du bas du dos
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Les styles :
- Anatomie
- Yoga Balles™️
- Hatha
- Colonne vertébrale
- Maux de dos
- Mobilité du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est un cours d’anatomie et de détente avec une prise de conscience de notre corps dans la région du bas du dos. Matériels : deux petites balles (ou des balles de tennis) et une balle alfa.
(3 avis)
4.6667
Hélène C. CA - Sherbrooke
Très bonne séance. Mon dos est plus relâché. Merci Esther.
Lorraine C. CA - Nouvelle
Merci Esther. Ça fait vraiment du bien.
Gévo M. FR - LOOS
5* pour toi Esther, j'avais le dos en compote suite à 4 jours de marche ! C'est magique.. je ressens de la détente dans tout mon dos après la séance. Merci
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