Yoga matinal - Réveil matinal du dos (10 minutes pour la santé de votre dos)
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Styles :
- Hatha
- LĂącher prise
- Mobilité du dos
- Yoga matinal
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Gardez un dos en pleine forme avec ce cours de Yoga : créez de l'espace entre les vertÚbres, étirez les muscles du dos et régénérez les tissus. Matériels : un chaise (facultatif), deux blocs ou un coussin.
(2 avis)
5.0000
Dominique F. FR - Marseille
Merci Joelle,
la séance dont j'avais besoin aujourd'hui.
Gratitude
Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup
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