Yoga sur chaise - S'offrir une pause au bureau
-
Styles :
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Ăquilibre
- Prendre soin de moi
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Prenez une pause entre deux activitĂ©s, prenez une pause avant dâaller dĂ©jeuner, prenez une pause pour libĂ©rer les tensions, pour vous retrouver et ainsi ĂȘtre apte Ă continuer votre journĂ©e dans les meilleures conditions. MatĂ©riel nĂ©cessaire : une chaise.
(2 avis)
5.0000
CĂ©line E. FR - LE SYNDICAT
Parfaite séance, voix douce Merci
COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Aurélie pour cette séance sur chaise.
J'étais dans la nature et avec le chant des cigales, toute autre ambiance que celle d'un bureau. J'étais curieuse de découvrir cet instant avec toi et bien, j'ai beaucoup aimé. à bientÎt pour une prochaine un peu plus longue, cette fois pour viser les abdos et la colonne vertébrale pour les + de 60 ans. Eh oui, je suis dans le 3e ùge et j'adore tes cours. Tu es l'une de mes préférées.
Partager