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Yoga sur chaise - S'offrir une pause au bureau

Yoga sur chaise - S'offrir une pause au bureau

Professeurs :  Aurélie Langlais

Prenez une pause entre deux activités, prenez une pause avant d’aller déjeuner, prenez une pause pour libérer les tensions, pour vous retrouver et ainsi être apte à continuer votre journée dans les meilleures conditions. Matériel nécessaire : une chaise.

11min
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