Séance de yoga - Détox hivernale | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

Détox hivernale

Avec Laure-Anne Desrumaux

61min (4 avis)

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Avis des membres

Une séance de détox hivernale pour venir libérer le corps physiquement et mentalement. L’enchaînement fluide et harmonieux de postures de torsion permet à l’organisme de se débarrasser des toxines. Des exercices de respiration et de visualisation permettent au mental de se libérer des pensées négatives et limitantes pour retrouver plus de calme, de sérénité et de confiance.

Laure-Anne Desrumaux

Véronique B.

Merci Laure-Anne. Chaleur douce, énergie revitalisante et réconfort dans un shavasana relaxant ! 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Laure-Anne D.

Merci Véronique, j'aime les mots que tu mets sur ton expérience de cette semaine!

Répondre à Véronique

Anne G.

Merci infiniment pour cette belle séance que je n'ai pas pu faire en entier car les torsions me donnaient des vertiges, je continuerai demain. Mais j'ai fait la relaxation qui était merveilleuse et qui m'a fait tant de bien. Namaste !

Laure-Anne D.

Bonsoir Anne, il est sans doute préférable de réduire l'intensité des torsions dans ce cas, allez-y beaucoup plus doucement et avec un mouvement plus léger...

Répondre à Anne

Nicole B.

Merci Laure-Anne pour cette belle séance...Toutes ces torsions m'ont fait tellement de bien....Je vais la refaire plusieurs fois en cette fin d'hiver pour soutenir la détox et faire briller ma lumière au printemps !