Se muscler dans le plaisir et la sécurité
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Les styles :
- Vinyasa
- Ancrage
- Force intérieure
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Est-ce que faire des exercices de renforcement musculaire est synonyme de « mauvais moment à passer » ? Et si vous pouviez muscler tout le corps en sécurité, dans le plaisir et la bienveillance ? C'est ce que je vous propose. Accessoire : tapis de yoga
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Nicole R. FR - Plescop
Désolée mais je vous trouve trop hésitante dans les explications et manque de fluidité. Il faudrait s'entrainer pour la prise de parole devant la camera, je suis sûre que vous y arriverez.
Catherine P. CA - Mont-Tremblant
Super bon pour tout le corps
Karine L. CA - Lévis
Super séance dynamique , merci !
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Plutôt laborieux mais j'ai aimé le challenge ! Merci
Chouchane C. FR - ARSAC
Quel cours §§§§
Louise D. CA - Orleans
Merci Lorna! Seance de feu! J’ai de la place pour passer a des postures plus avancées. Merci de ce cadeau! ❤️✨
Sophie S. FR - Preignan
Bravo et merci Lorna pour cette belle séance tonique et joyeuse ! Yes, you did it and so did I!!!:-) tu m'as fait transpirer dis donc et j'ai adoré la vague.Quel plaisir de se muscler dans la joie !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci!
Paola C. FR - Echirolles
Très belle séance, merci
Nicole R. FR - Plescop
Séance très interessante sur plein plan musculaire, cependant, je trouve les explications un peu fouillis et je ne connais pas tous les noms des postures et préfère qu'on les explique. Merci
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Lorna, séance très tonique. merci pour ta belle façon de guidée!
Nadine T. FR - ventron
Bonne séance et plein d'energie pour le bateau je suis restée en statique merci namasté
Isabelle S. FR - Savenay
Séance tonique j'ai la sensation d'un corps léger et étiré ! Merci !
Chantale P. CA - Québec
Wow! Quelle seance qui donne chaud! En plein ce dont javais besoin! Je la referai, la planche latérale..tres difficile pour moi Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Très belle séance ! Je n'ai pas l'habitude de faire des séance de plus de 45min, ce n'était pas facile :D Comme Brigitte, j'aime ce genre de séance. Merci. Namasté
Marie-Claire T. CA - SCB
J'ai regardé, j'aime le ton et l'attitude, j'y reviendrai. Merci
Brigitte C. FR - VARS
Merci pour cette belle séance. Intense mais qui correspond tout à fait à ce que je recherche. Première séance dans la découverte avec quelques pauses complémentaires pour ajuster mon corps à l'effort. Séance placée dans mes favoris. Namasté!
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