Laure-Anne Desrumaux

« Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today, I am wise, so I am changing myself » Rumi

Sa biographie

Laure-Anne Desrumaux, 36 ans

Très angoissée depuis mon plus jeune âge, j’ai souffert de phobie sociale à l’adolescence et après avoir m’être complètement perdue dans un parcours universitaire qui ne me convenait pas du tout, j’ai entamé un chemin vers la guérison et la pratique du Yoga m’a sauvé la vie.

J’ai commencé à me former à l’enseignement du Yoga en 2019 avec Diva Yoga pour la formation de 200h qui a été profondément transformatrice, c’est à partir de cette formation que j’ai enfin commencé à vivre.

Je me suis ensuite spécialisée dans l’enseignement du Yin Yoga grâce à une formation de 50h Yin Yoga et Médecine Chinoise avec Carole Armoet.

J’ai suivi également des formations en Yoga prénatal (école Fred Yoga), en Anatomie Fonctionnelle (Yogami), en Yoga Nidra (Kavaalya) et en Salutations au Soleil traditionnelles (Kavaalya).

Je participe régulièrement à des cours, ateliers, workshops avec des professeurs reconnus comme Laure Dary, Charlotte Miriel, Matthieu Boldron… pour approfondir ma pratique et enrichir mon enseignement.

J’enseigne principalement le Yoga Vinyasa, les séances sont parfois douces ou plus intenses mais le flow est toujours présent pour emmener les élèves dans une méditation en mouvement. L’énergie circule, le corps se renforce et s’assouplit, l’esprit se libère...

J’aime proposer également des cours de Yin Yoga dont les bienfaits sont immenses grâce au relâchement musculaire profond qui s’installe au fil des séances.

Parfois un délicieux mélange du Vinyasa et du Yin trouve sa place dans mon enseignement et le flow nous fait voyager entre postures passives relâchées et mouvements plus toniques pour revitaliser et ressourcer le corps et l’esprit.

Mes cours s’adaptent à tous les niveaux et des options sont toujours proposées selon l’état d’être du moment et les possibilités de chacun.

Au travers de mon enseignement, je souhaite partager avec vous mon chemin vers le Yoga. Je souhaite vous permettre de vous retrouver, de vous rencontrer tel que vous êtes vraiment. Il me tient à cœur de vous transmettre tout ce qui m’a tant aidé pour vous aider à révéler la magnifique lumière qui brille en vous, porteuse de bien-être et d’épanouissement.

Parce que la pratique du Yoga est loin de se limiter à la pratique posturale, mes cours intégrent toujours des temps de méditation, des temps de pranayamas, de pratiques des mudras et une relaxation finale avec souvent une touche de poésie.