Du souffle dans la colonne
5.0000De lâextĂ©rieur vers lâintĂ©rieur, intĂ©grez le souffle comme fil conducteur des mouvements. Lâaccent est mis sur la colonne vertĂ©brale qui sera dĂ©liĂ©e et activĂ©e dâun point de vue physique et Ă©nergĂ©tique. Le corps et lâesprit se dĂ©posent, la concentration est prĂ©cise. Les tensions se dĂ©lient en jouant avec le souffle. MatĂ©riel nĂ©cessaire : un bloc de yoga.
Nathalie K. FR - Rennes
Quel bonheur d'aborder les mouvements pas l'impulsion du souffle ! Jouer avec le souffle qui coure le long de la colonne, c'est revenir à l'essentiel, avec la joie qui va avec, guidée par la magnifique voix d'Aurélie. Un grand merci pour cette séance revitalisante à tout point de vue.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Quelle joie de lire vos mots ! Oui la vitalité du souffle ! Namaste Nathalie.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aurélie pour cette magnifique séance qui m'a apportée plus de fluidité, plus d'espace, une colonne plus souple, moins douloureuse, vivante. Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe ! Une colonne qui respire est une colonne en santé. Bravo ! Namaste Denise.
.jpg "Méditation pour développer sa confiance en soi")
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