Du souffle dans la colonne
5.0000De l’extérieur vers l’intérieur, intégrez le souffle comme fil conducteur des mouvements. L’accent est mis sur la colonne vertébrale qui sera déliée et activée d’un point de vue physique et énergétique. Le corps et l’esprit se déposent, la concentration est précise. Les tensions se délient en jouant avec le souffle. Matériel nécessaire : un bloc de yoga.
Nathalie K. FR - Rennes
Quel bonheur d'aborder les mouvements pas l'impulsion du souffle ! Jouer avec le souffle qui coure le long de la colonne, c'est revenir à l'essentiel, avec la joie qui va avec, guidée par la magnifique voix d'Aurélie. Un grand merci pour cette séance revitalisante à tout point de vue.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Quelle joie de lire vos mots ! Oui la vitalité du souffle ! Namaste Nathalie.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aurélie pour cette magnifique séance qui m'a apportée plus de fluidité, plus d'espace, une colonne plus souple, moins douloureuse, vivante. Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe ! Une colonne qui respire est une colonne en santé. Bravo ! Namaste Denise.
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