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ELDOA - La création du chef
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Styles :
- ELDOA
- Colonne vertébrale
- Mobilité du haut du corps
- Posture
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Pour ce cours d'ELDOA, Julie t'a mijoté une recette parfaite pour nourrir ton systÚme respiratoire. Au menu : des ingrédients à la fois originaux et ultra nourrissants! Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
(4 avis)
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Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours difficile les séances Eldoa mais je progresse ! Ne suis pas certaine de faire les mouvements comme il faut⊠je suggÚre une série pour assimiler les postures une par une ⊠Mais je suis motivée car je constate plus de souplesse ! Merci Julie
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Une séance exigeante surtout pour le cou à la fin( un peu moins point faible). Une belle séance ! à faire et refaire
CĂ©cile M. FR - Gilly sur IsĂšre
Bonjour Julie, trÚs belle découverte pour moi. Ayant eu une fracture de la T12 il y a moins d'un an, ces exercices sont complémentaires de mon programme de kiné. Merci, tout est trÚs clair avec l'humour en plus
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. SĂ©ance exigeante mais sacrĂ©ment efficace pour amĂ©liorer la respiration. Facile Ă„ suivre au son de votre voix. J'ai ressenti mes obliques gauche trĂšs tendus et ma hanche droite plutĂŽt raide. En tous les cas, les bienfaits des sĂ©ances se font ressentir sur plusieurs jours. ââïžââïž
.jpg "DĂ©tendre le cou et les Ă©paules")
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