Réveil douceur libératrice
5.0000Pour sortir des raideurs matinales lorsque lâon est fibromyalgique, nous avons besoin dâun rĂ©veil musculaire et articulaire doux et libĂ©rateurâŻ! Rien de mieux que ces Pawanamuktasana pour « libĂ©rer les vents », c'est-Ă -dire les toxines accumulĂ©es de la nuit, et activer le corps tout en douceurâŻ! Cela permet d'aborder la journĂ©e avec une nouvelle perception de son corps, SANS les raideurs/douleurs/ inflammationsâŠ. Cette sĂ©ance de yoga matinal est adaptĂ©e et Ă votre portĂ©eâŻ! Vous vous rĂ©concilierez avec votre corps et dynamiserez votre moralâŻ!
CHANTAL C. FR - CLUNY
Merci Sandrine pour cette sĂ©ance de rĂ©veil tout en douceur . Parfaitement adaptĂ©e Ă ma situation , en prĂ©sence de douleurs chroniques . Je vais lâadapter Ă ma routine ! NamastĂ©!
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