Se délier : de la raideur à la fluidité
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4.9231Ce cours est consacré au travail d'étirement.Il s'adresse tout particulièrement à ceux qui sortent de l’hiver, traversent une journée de travail éprouvante, se remettent d’une blessure ou ressentent une baisse de moral. C’est une invitation idéale pour ces moments où l’on éprouve le besoin de se déposer au sol, tout en ressentant la nécessité d'assouplir et de libérer les tensions du corps.
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Super détente et lacher prise namasté
Cindy F. CH - Valais
Merci Nicole ! Namasté.
Céline E. FR - LE SYNDICAT
Superbe séance, superbe voix. Cindy, pourriez vous svp m'indiquer comment faire la posture du poisson de façon adaptée à des douleurs tendinites poignets et coudes. Je n' ai pas réussi à faire votre posture dans la séance. Cependant je désire ouvrir la poitrine par la posture du poisson. Merci beaucoup pour votre réponse.
Cindy F. CH - Valais
Bonjour Céline ! J'espère que ma réponse n'est pas trop tardive. Pour la posture du poisson, vous pouvez simplement utiliser un accessoire. Un bloc entre les omoplates, voire deux blocs: un entre les omoplates, l'autre placé sous la tête. Vous pourriez aussi utiliser un ballon mama, par exemple, pour un effet encore plus profond sur vos fascias (entre vos omoplates). Comme ça, pas d'appui sur vos avant-bras. À bientôt !
Vanessa F. FR - VERSAILLES
Séance très agréable pour une fin de journée 💫🙏 Merci !
Cindy F. CH - Valais
Merci Vanessa, belle journée!
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Merci Cyndie ! Cours très agréable qui a bien délié le corps.
Cindy F. CH - Valais
Merci Anne, passez une douce journée !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Cindy, Tellement apaisant, que je me suis assoupie pendant l’intégration. 🧚♀️🙏🧚♀️
Cindy F. CH - Valais
Merci Véronique, avec plaisir !
Daniele N. FR - Lignières les roye
Une détente parfaite… Je me suis presque endormie pendant l'intégration.. Merci beaucoup.
Cindy F. CH - Valais
Merci Daniele, quel bonheur de toucher à cette détente !
Nathalie B. FR - Royat
C'est tout ce dont j’avais besoin, bouger mon corps en douceur. Super séance
Cindy F. CH - Valais
Génial Nathalie ! Namasté
Marie-Andrée P. CA - Beaumont
Simplement merci !
Cindy F. CH - Valais
Avec grand plaisir !
Marie-France F. FR - MAXEY-SUR-MEUSE
Magnifique séance toute en douceur. Merci Cindy.
Cindy F. CH - Valais
Merci Marie-France, à bientôt !
Joëlle C. FR - Nice
Merci beaucoup pour ce cours. Namaste
Cindy F. CH - Valais
Merci Joelle ! Namasté !
Caroline G. FR - BIRIEUX
Une très chouette séance. J'adore la douceur de la voix pour le guidage, l'entrée dans les postures, les explications, le choix des postures et leur enchainement pour effectivement atteindre l'intention du jour. Bravo et Merci Cindy.
Cindy F. CH - Valais
Merci Caroline, quel plaisir de vous lire ! À bientôt sur le tapis !
Catherine C. FR - Prayssas
Très agréable séance. Merci. Namaste
Cindy F. CH - Valais
Merci Catherine ! À bientôt !
Erika V. FR - Crusnes
Merci Cindy, je me régale à chacun de vos cours 🙏
Cindy F. CH - Valais
Merci Erika ! C'est un plaisir !
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