Cette sĂ©quence se porte sur la thĂ©matique des jambes, plus spĂ©cifiquement la hanche et le haut des cuisses. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, un tabouret ou une chaise.
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