Yoga thérapeutique - Hypertension et Anti-stress
4.8636Dans cette séance Yoga thérapeutique Anti-stress appropriée pour les personnes ayant de l'hypertension, vous pratiquez des postures pour augmenter votre souplesse, calmer votre système nerveux et apaiser votre esprit. Vous explorez aussi des postures debout pour apprendre à votre système nerveux à rester calme même lorsque vous êtes dans l'activité.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Maryse pour ce moment qui calme l’esprit et le corps 🙏🏻😍
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh j'ai retrouvé cette séance ! à l'ancienne certes ! 😆 Tellement agréable pour le soir et avec Maryse, un régal 🫶
Maryse L. CA - Arnprior
Oh, merci pour ton adorable commentaire! 🥰 Ça fait chaud au cœur de savoir que cette séance "à l'ancienne" te plaît toujours autant!🫶✨
Corinne M. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Pratique intéressante mais il y a un décalage entre la pratique et les commentaires. De petites erreurs également à corriger sur une posture dans laquelle on demande de prendre un bloc alors qu'i n'y en a pas besoin. Enfin, en yogathérapie on commence normalement par le côté gauche, pourquoi le faire ici par le côté droit.
Maryse L. CA - Arnprior
Je te remercie d'avoir signalé le décalage, l'équipe va rapidement faire le nécessaire pour l'ajustement. Pour le dieu des vents, c'est vrai, en yogathérapie, on commence normalement par le côté gauche. Le choix de commencer par la jambe droite ou la jambe gauche dépend de l'intention et de ce que l'on souhaite favoriser lors de la pratique : stimuler la digestion et favoriser l'élimination, apaiser le système nerveux, équilibrer les énergies dans le corps ... Physiologiquement parlant, il n'y a pas de contre-indications à commencer par l'une ou l'autre jambe. Le bloc ou la chaise sous la main dirigée vers le bas vient soutenir la pratiquante dans la posture du triangle. En effet, pour certaines personnes, cette posture peut être assez intense. C'est une option que je propose 😉
Francine F. FR - Blagnac
Namasté Maryse pour cette belle détente avec cette séance.
Maryse L. CA - Arnprior
C'est un plaisir, Francine. Merci 🙏
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse... Namasté
Maryse L. CA - Arnprior
🙏
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Superbe séance . Je me sens très calme et mon énergie plus équilibré. Merci Maryse. Namasté
Maryse L. CA - Arnprior
Superrr !!! Namasté 🙏🏽
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J'adore
Maryse L. CA - Arnprior
❤️❤️❤️
Françoise S. FR - Paris
Très belle séance ! J’ai eu du mal avec le triangle ! Faut-il que le haut du corps soit droit ou légèrement penché en avant ?
Aline R. RE - Saint-Pierre
Bonjour Françoise, cela dépend de la flexibilité de chaque personne. Le plus important pour le haut du corps est d'avoir les épaules alignées au tronc et d'avoir les deux côtés des flancs parallèles pour garder la colonne vertébrale dans une belle longueur et dans son intégrité.
Isabelle R. CA - Château-Richer
Superbe séance ! Merci Maryse !
Aline R. RE - Saint-Pierre
❤️✨
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée
Très belle séance. Merci Maryse.
Aline R. RE - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Chantal Merci pour votre témoignage❣️Namasté✨
Maryse L. FR - ROSOY
Séance tout en douceur bien agréable
Manda R. FR - Paris
Formidable! ❤️
Céline P. FR - Saint sylvestre sur Lot
Très apaisant j’ai senti un déclic pendant la séance, la tension qui s’échappait
Manda R. FR - Paris
Fantastique
Maryse L. FR - ROSOY
Merci pour cette séance apaisante. Namasté
Bao N. MG - 1
Namasté
Johannne P. CA - brownsburg-chatham
Merci pour cette belle séance. A refaire assurément ♀️
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Claude G. FR - DONNERY
Séance très apaisante pour l'hypertendue que je suis. Merci Maryse.
Bao N. MG - 1
❤❤❤ Namasté ❤
JOSIANE D. FR - CHALON SUR SAONE
Merci Maryse pour cette belle séance .J’ai retrouvé beaucoup de calme et de sérénité.Namasté
Bao N. MG - 1
Bravoooo Josiane ❤
Michelle G. CA - Trois-Pistoles
Magnifique séance. Merci beaucoup Maryse
Bao N. MG - 1
Namasté ❤❤❤
Cynthia H. FR - ROSTEIG
Merci Maryse ....
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Sylvaine R. CA - Gatineau
Merci pour cette belle séance!!
PASCALE G. FR - La Celle
Je ressens un bien-être profond, merci
ARNAL E. FR - SUSSARGUES
Excellente séance anti stress. Merci Maryse
Sylvie F. CA - Granby
Merveilleuse séance que je referai souvent après mon travail. Surtout ces jours-ci avec tout le stress de travailler en épicerie. Merci
FREDERIQUE T. FR - SENE
Je connaissais cette video presente sur utube mais je ne m'en lasse pas; on sent vraiment le dos qui travaille et le coeur qui s ouvre
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