DĂ©pression

Avec Dr Valérie Coester
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
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JULIE P. FR - Plessis Robinson

Petite question : est ce que la reprogrammation du subsconscient peut ĂȘtre benefique ? (relaxation)

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Claudine C. FR - NOYEN SUR SARTHE

Super trÚs bien merci beaucoup Namasté

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AgnĂšs A. FR - LAUZERVILLE

Merci pour cette vidéo sur la qualité du sommeil

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Marie anne A. CA - granby

Merci Dr Valérie

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Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

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Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)

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Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)

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Jour 6 - Faire le bilan de sa vie (18 minutes)

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Jour 8 - Bouger son corps ! (16 minutes)

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Jour 9 - Alimentation et Micronutrition (20 minutes)

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Jour 10 - Surmonter les compulsions alimentaires avec l'EFT (9 minutes)

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Jour 11 - Sommeil (15 minutes)

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Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minutes)

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Jour 13 - Accepter et se libérer de la culpabilité (14 minutes)

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Jour 15 - Bien Sentir pour se sentir bien ! (23 minutes)

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Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur (16 minutes)

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16 min
Jour 17 - Cours de Yoga : GuerriÚre intérieure (30 minutes)

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30 min
Jour 18 - SynthĂšse DĂ©pression (7 minutes)

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7 min
Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)

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15 min

Les saisons de cette série

DĂ©pression
Saison 1

DĂ©pression

19 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Introduction (19 minutes)
S1 - DĂ©pression

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

19 min
Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)
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Jour 3 - Cours de yoga et pranayama - anti-stress (39 minutes)
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Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)
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Jour 7 - Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie ! (10 minutes)
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Jour 18 - SynthĂšse DĂ©pression (7 minutes)
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Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)
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Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)

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