Dépression

Avec Dr Valérie Coester
Donner mon avis Partager

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Avatar de marie anne
Marie Anne A. CA - granby

Merci Valérie et Maryse. Quel beau voyage je ferai ce soir avec une petite reflexologie. Merci merci

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

Ouiii, très bonne idée Marie Anne ❤

Répondre à Marie anne

Les épisodes de cette saison

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

19 min
Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)

Jour 2 - Théorie de la dépression (...

21 min
Jour 3 - Cours de yoga et pranayama - anti-stress (39 minutes)

Jour 3 - Cours de yoga et pranayama...

39 min
Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)

Jour 4 - Physiologie de la dépressi...

14 min
Jour 5 - Méditation sur l'instant présent (13 minutes)

Jour 5 - Méditation sur l'instant p...

13 min
Jour 6 - Faire le bilan de sa vie (18 minutes)

Jour 6 - Faire le bilan de sa vie (...

18 min
Jour 7 - Yoga matinal - Débordez d'énergie ! (10 minutes)

Jour 7 - Yoga matinal - Débordez d'...

10 min
Jour 8 - Bouger son corps ! (16 minutes)

Jour 8 - Bouger son corps ! (16 min...

16 min
Jour 9 - Alimentation et Micronutrition (20 minutes)

Jour 9 - Alimentation et Micronutri...

20 min
Jour 10 - Surmonter les compulsions alimentaires avec l'EFT (9 minutes)

Jour 10 - Surmonter les compulsions...

9 min
Jour 11 - Sommeil (15 minutes)

Jour 11 - Sommeil (15 minutes)

15 min
Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minutes)

Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minu...

21 min
Jour 13 - Accepter et se libérer de la culpabilité (14 minutes)

Jour 13 - Accepter et se libérer de...

14 min
Jour 14 - Méditation de la résilience (16 minutes)

Jour 14 - Méditation de la résilien...

16 min
Jour 15 - Bien Sentir pour se sentir bien ! (23 minutes)

Jour 15 - Bien Sentir pour se senti...

23 min
Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur (16 minutes)

Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur...

16 min
Jour 17 - Cours de Yoga : Guerrière intérieure (30 minutes)

Jour 17 - Cours de Yoga : Guerrière...

30 min
Jour 18 - Synthèse Dépression (7 minutes)

Jour 18 - Synthèse Dépression (7 mi...

7 min
Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)

Jour 19 - Quand la science rencontr...

15 min

Les saisons de cette série

Dépression
Saison 1

Dépression

19 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Introduction (19 minutes)
S1 - Dépression

Jour 1 - Introduction (19 minutes)

19 min
Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)
S1 - Dépression

Jour 2 - Théorie de la dépression (21 minutes)

21 min
Jour 3 - Cours de yoga et pranayama - anti-stress (39 minutes)
S1 - Dépression

Jour 3 - Cours de yoga et pranayama - anti-stress (39 minutes)

39 min
Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)
S1 - Dépression

Jour 4 - Physiologie de la dépression (14 minutes)

14 min
Jour 5 - Méditation sur l'instant présent (13 minutes)
S1 - Dépression

Jour 5 - Méditation sur l'instant présent (13 minutes)

13 min
Jour 6 - Faire le bilan de sa vie (18 minutes)
S1 - Dépression

Jour 6 - Faire le bilan de sa vie (18 minutes)

18 min
Jour 7 - Yoga matinal - Débordez d'énergie ! (10 minutes)
S1 - Dépression

Jour 7 - Yoga matinal - Débordez d'énergie ! (10 minutes)

10 min
Jour 8 - Bouger son corps ! (16 minutes)
S1 - Dépression

Jour 8 - Bouger son corps ! (16 minutes)

16 min
Jour 9 - Alimentation et Micronutrition (20 minutes)
S1 - Dépression

Jour 9 - Alimentation et Micronutrition (20 minutes)

20 min
Jour 10 - Surmonter les compulsions alimentaires avec l'EFT (9 minutes)
S1 - Dépression

Jour 10 - Surmonter les compulsions alimentaires avec l'EFT (9 minutes)

9 min
Jour 11 - Sommeil (15 minutes)
S1 - Dépression

Jour 11 - Sommeil (15 minutes)

15 min
Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minutes)
S1 - Dépression

Jour 12 - Yin Yoga du soir (21 minutes)

21 min
Jour 13 - Accepter et se libérer de la culpabilité (14 minutes)
S1 - Dépression

Jour 13 - Accepter et se libérer de la culpabilité (14 minutes)

14 min
Jour 14 - Méditation de la résilience (16 minutes)
S1 - Dépression

Jour 14 - Méditation de la résilience (16 minutes)

16 min
Jour 15 - Bien Sentir pour se sentir bien ! (23 minutes)
S1 - Dépression

Jour 15 - Bien Sentir pour se sentir bien ! (23 minutes)

23 min
Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur (16 minutes)
S1 - Dépression

Jour 16 - Les 3 piliers du bonheur (16 minutes)

16 min
Jour 17 - Cours de Yoga : Guerrière intérieure (30 minutes)
S1 - Dépression

Jour 17 - Cours de Yoga : Guerrière intérieure (30 minutes)

30 min
Jour 18 - Synthèse Dépression (7 minutes)
S1 - Dépression

Jour 18 - Synthèse Dépression (7 minutes)

7 min
Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)
S1 - Dépression

Jour 19 - Quand la science rencontre le yoga (15 minutes)

15 min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Holix sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Holix, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau