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Stop Douleur : Pieds

Stop Douleur : Pieds

Cette série exclusive de cinq cours a été conçue spécifiquement pour apporter un soulagement profond et durable aux maux de pieds. Chaque séance est méticuleusement élaborée pour aborder les tensions cervicales sous différents angles et avec différentes techniques. Grâce au Yoga Balles™️, au Body Fx™️, au renforcement musculaire, à la pratique avec bande élastique et au Hatha Yoga, soulagez, voire...

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Professeurs :  Johanna Vicens

Saisons

Stop douleurs aux pieds
Saison 1

Stop douleurs aux pieds

7 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Stop douleurs aux pieds

Introduction

2min
1. Yoga Balles™️ pour les pieds
S1 - Stop douleurs aux pieds

1. Yoga Balles™️ pour les pieds

15min
2. Body Fx™️ pour les pieds
S1 - Stop douleurs aux pieds

2. Body Fx™️ pour les pieds

16min
3. Renforcement musculaire pour les pieds
S1 - Stop douleurs aux pieds

3. Renforcement musculaire pour les pieds

15min
4. Bande élastique pour les pieds
S1 - Stop douleurs aux pieds

4. Bande élastique pour les pieds

15min
5. Hatha Yoga pour les pieds
S1 - Stop douleurs aux pieds

5. Hatha Yoga pour les pieds

16min
Conclusion
S1 - Stop douleurs aux pieds

Conclusion

2min
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour la séance. Je l'ai faite au réveil et les équilibres étaient plus incertains que d'habitude :D selon les postures c'était plus difficile côté gauche ou côté droit ! :) Je referais la séance en journée :) Namasté

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci Johanna, c'est top les pompes de pieds :)

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci Johanna, ça m'a fait beaucoup de bien cette petite séance :) Namasté

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Oula, je n'ai pas su attraper la balle jumelle !! :D J'ai donc une marge de progrès ! Pourtant, j'ai bien écarté les orteils, mais ça n'accrochait pas :'( :D Merci pour la séance Johanna :)

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Belle différence à la fin dans la position de la montagne :) Merci Johanna

Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Bonjour, Merci pour ces séances que j'ai apprécié. J'ai eu beaucoup de difficultés à passer à genoux puis me relever et j'ai ressenti une forte douleur. Avez vous des aides disponibles ? MERCI

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Johanna pour ce massage des pieds. Nouvelle approche que je ne connaissais pas et qui a apporté beaucoup de bien à mes pieds. Namasté.

Avatar de Suzie
Suzie B. CA - Lévis

Merci Johanna pour cette série ! Je l’ai complété au complet d’un coup. 48 heures plus tard, mes pieds étaient encore tous souples et heureux à faire mon jogging quotidien (ce qui indique les immenses bienfaits de cette série !). Je referai certaines parties afin d’améliorer la force et stabilité de mes chevilles, la proprioception ainsi que la souplesse de mes pieds. Merci encore une fois d’avoir ouvert cet univers pour le bonheur de mes pieds ! Namaste !